核桃磨成粉后能放多久？核桃仁磨成粉的吃法？

核桃粉是一种非常营养的食品，富含蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分，对人体健康有很多好处。但是，如果不妥善保存，核桃粉的营养成分会逐渐流失，甚至会变质，那么，核桃磨成粉后能放多久?核桃仁磨成粉怎么吃?一起来了解一下吧!

核桃磨成粉后能放多久?

首先，我们需要知道的是，核桃粉的保质期与其保存方式密切相关。如果将核桃粉放在常温下保存，其保质期一般为3个月左右。如果将其放在冰箱中保存，则可以延长其保质期至6个月以上。因此，为了保证核桃粉的品质和营养成分，我们建议将其放在冰箱中保存。

其次，我们需要注意的是，核桃粉的保存容器也非常重要。一般来说，我们可以选择使用密封性较好的玻璃瓶或塑料瓶来保存核桃粉。在存放之前，我们需要将其彻底清洗干净，并确保保存容器内部干燥无水。如果保存容器内有水分，会导致核桃粉变质，影响其品质和口感。

最后，我们需要注意的是，核桃粉的保存环境也非常重要。我们应该将其放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境。如果保存环境不佳，会导致核桃粉变质，影响其品质和口感。

核桃仁磨成粉的吃法?

核桃粉有很多种吃法可以直接干吃、泡水喝，还可以在煮粥时加入核桃粉一起熬煮，既可以改善口感又能促进身体的健康，但是核桃是一种热量大的食物，也不能多吃，多吃会导致口腔溃疡等不适。

但是，有些人不喜欢核桃粉的味道，又需要核桃粉带来的营养，那怎么办呢?上面也有方法，就是将核桃粉加入粥中一起熬煮;还可以在早上冲泡燕麦时加入一些核桃粉，这样味道不会太重，淡淡的能够接受。